【ズボラの超手抜きパスタ!】パスタはレンジで茹でて和えるだけ!『鯖缶だけパスタ』の作り方Only mackerel can pasta

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【鯖缶だけパスタ】
今日は、レンジで簡単な『鯖缶だけパスタ』を作りました!鯖の水煮缶とパスタはあるけど…お昼ご飯どうしようかなって時にお試しいただきたいレシピ。
とにかく簡単で、パスタはレンジで茹でてそのまま鯖缶と調味料を和えるだけ。耐熱ボウルでなく、食べるお皿で作っちゃっても良し!
大葉や刻み海苔があったらトッピングするだけでちょっと手の込んだパスタにも見える…気もする!!料理が大変な暑い日のランチに、もちろん夜でも、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。

〈材料〉
パスタ 100g(5分茹でタイプ)
☆鯖の水煮缶 1/2缶
☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1
☆ごま油 大さじ2/3
☆マヨネーズ 大さじ1/2
☆にんにくチューブ 1㎝
一味 大葉 刻み海苔 適量(あれば)

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【Only mackerel can pasta】
Today, I made a simple “Saba can only pasta” in the microwave! There are boiled mackerel cans and pasta, but… a recipe that you should try when you are having problems with lunch.
Anyway it’s easy, just boil the pasta in a microwave and mix the mackerel can and seasoning. It’s okay to make it with a plate to eat instead of a heat-resistant bowl!
If there are large leaves and chopped seaweed, just add toppings and it will look like a little elaborate pasta … !! I would be happy if you could refer to it for lunch on a hot day when cooking is hard, and of course at night.

〈INGREDIENT〉
100 g pasta
☆ 1/2 can of boiled mackerel
☆ Mentsuyu (4 times concentrated) 1 tbsp
☆ 2 tablespoons sesame oil
☆ 1/2 tablespoon mayonnaise
☆ Garlic tube 1cm
A small amount of chopped seaweed chopped seaweed

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