温泉卵を電子レンジ1分で簡単に作るレシピ

実は簡単に作れる温泉卵(風)。
水を入れてレンジで温めるだけで
簡単に作れます(*’▽’)

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≪材料≫
卵 1コ

≪作り方≫
1.耐熱容器に卵を割り入れて、卵がかぶるくらいの水を入れる。
 卵黄に数カ所箸で穴をあける。(爆発防止です!)

2.電子レンジ(500w)で40秒加熱し、火の通りを見て
 10秒ずつくらい追加で加熱する。
 ちょうど良い固さになったら水を捨てる。

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材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。

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