【全部で305カロリー糖質5.9の絶品おからケーキ】レンジで4分!簡単すぎる糖質制限ダイエットレシピ♪Soy pulp cake

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『てぬキッチンのブログ』⇒ http://www.tenukitchen.com/entry/2018/04/17/200833

【全部で305カロリー糖質5.9の絶品おからケーキ】
ダイエット中の方に特におすすめしたいおからケーキです!このおからケーキ、とっても美味しくて不思議なくらいおからの味がしないんです。
食感もしっとりふわもち♪時間が経っても固くなりません。
そして最大の点は、全部食べてもなんとなんと305カロリー、糖質5.9のかなり嬉しいヘルシースイーツです。ダイエット中にこれがあれば頑張れる強い味方の絶品おからケーキです!
さらにもう一つ嬉しいのが、材料をささっと混ぜてレンジで4分というお手軽さ♪
ダイエット中じゃない方にもオススメできる絶品のレシピです!ぜひお試しください。

〈材料〉
生おから 100g
カロリーゼロ砂糖 大さじ2
ベーキングパウダー 小さじ1
卵 2個
牛乳 大さじ3

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【305 calorie Soy pulp Cake】
It is an Okara cake you want to recommend especially for those who are on a diet! This Okara cake, it is very delicious and it does not taste like okara as it is strange.
Even the texture will fluffy ♪ It will not get stiff over time ♪
And the biggest point is the healthy sweetness of 305 calories and carbohydrates 5.9 which is quite pleasant even if you eat it all. If you have this on a diet you can do your best strong ally cake okara!
Another thing that makes me happy is that it’s easy to mix materials for 4 minutes with a range of ♪
It is an excellent recipe that you can recommend to those who are not on a diet! Please try.

〈INGREDIENT〉
Raw Okara 100g
Calorie-free Sugar 2 tbsp
Baking powder 1 tsp
Egg 2
Milk 3 tbsp

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