【パリッパリ】ほうれん草たっぷり!チーズチヂミの作り方 ~ Korean cheese pancake with spinach and tuna【料理レシピはParty Kitchen🎉】

包丁を使わず、ラクしてもう1品!今晩のおつまみにいかがですか??
ほうれん草をまるごと1袋使った、チーズチヂミの作り方をご紹介します😁byざわわ

おいしそう!作ってみたい!と思われた方はぜひ!チャンネル登録といいねをお願いします🍌

◆量 2枚
◆時間 00:35

◇道具
キッチンバサミ
電子レンジ
フライパン

◇食材
ほうれん草 1袋
ツナ缶 2個
ごま油 適量
お好みのチーズ 適量
–A
卵 4個
砂糖 小さじ1
小麦粉 大さじ8
水 大さじ4
鰹節 ミニパック2袋
–タレ
酢 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
ごま 適量

-◇手順
1. キッチンバサミでほうれん草を食べやすい大きさにして、電子レンジ600Wで約2分加熱する。
2. ボウルに、Aを入れてよくかき混ぜる。
3. ②に、ほうれん草と油を切ったツナを加え軽く混ぜる。
4. フライパンにごま油を敷き、③を半分流し入れたら上にチーズをかける。
5. 蓋をして中火で両面を焼く。
–タレ
1. 耐熱容器に酢、コチュジャン、砂糖を入れて、電子レンジ600Wで約15秒加熱。
11. ①に醤油、ごまを加えてよく混ぜる。

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