150Kcalでも大満足!豆腐と春雨の満腹スープ | How To Make Soup of Tofu and Vermicelli Full of Stuff

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします!〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷LINE@
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

■■■

150Kcalでも大満足!「豆腐と春雨の満腹スープ」

—————————————————————-
🌟DELISH KITCHENがアプリになりました!🌟
https://goo.gl/xGcUw1
レシピ保存、食材検索、便利な機能が色々♪
—————————————————————-

食べすぎた正月…
そんな気持ちも体もリセットしたい時に。
寒い時期にピッタリのぽかぽか大満足なスープです♪

■材料(1人分)
・絹豆腐       50g
・春雨        20g
・白菜        1枚
・かにかま      1本
・細ねぎ       3本
・しょうが      1かけ
・鶏ガラスープの素  小さじ2
・水         300cc
・ごま油       小さじ1
・塩こしょう     少々

■手順
(1)絹豆腐は食べやすい大きさに切る。
(2)白菜は1cm幅に切る。
(3)細ねぎは刻む。
(4)しょうがは細切りにする。
(5)かにかまはさく。
(6)鍋に水を入れて中火にかけて沸騰したら、春雨を食べやすい長さに切りながら加える。
(7)白菜、絹豆腐、しょうが、かにかま、鶏ガラスープの素、塩こしょうを加える。
(8)混ぜ、煮立ったらふたをし、弱火で2〜3分煮る。
(9)ごま油を加える。器に盛り、細ねぎをちらす。

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
 https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

満腹!食べるスープ♪シャキシャキ野菜と牛肉のスープ

食べごたえバツグン!鶏もも肉と豆苗の中華スープ

ボリューム満点!ユッケジャンスープ

具だくさんであったまる!厚揚げ豚キムチスープ

おかずスープ♪鶏団子とにんじんのスープ
https://delishkitchen.tv/recipes/162378554749747603

関連記事

  1. 知らなきゃ損な時短術♪冬野菜のレンジ下ごしらえ3選|How To Co…

  2. レンジで作る♪おうちおやつ7選【簡単お菓子作り】

  3. 大さじ2の油で!ジューシー焼き唐揚げ | How To Make Ju…

  4. 夢あるBIGサイズ♡フライパンカステラ | How To Make F…

  5. 大分県産マグロで簡単!マグロのガーリックステーキライス | How T…

  6. 休日に挑戦してみたい!簡単チョコおやつ5選♪【お菓子作り】

  7. 【カスタードがとろっと溢れ出す】クリーム今川焼き

  8. 主材料2つで作る♪豚バラと水菜の重ね蒸し鍋 | How To Make…

最近の動画

  1. Tasty Japan

  2. てぬキッチン

  3. Tasty Japan

  4. せるもん cooking

  5. てぬキッチン