【ダイエット食事】朝ごはんにカレーを食べると痩せる!楽して痩せる方法|姫ごはん

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普段、目覚めは良いですか?

眠りから目覚める朝は、
リラックスしている時や睡眠中に優位になっている副交感神経

活動中の交感神経

に切り替わる時間帯なのです☆

この時に、血流を促進する効果のあるスパイスの入ったカレーを
食べることによって、交感神経の切り替えをスムーズにして、
脳もカラダも目覚めさせてくれるのです。

カレーは代謝アップして、ダイエット効果が期待されているからといって、
夜食べるにはカロリーが高いので、朝か昼に食べるのがおすすめ。

続きは動画で。

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【姫ごはんおすすめレシピ動画】
★ドラゴンボール風コラーゲンボール鍋

★ひよこのきのこたっぷりドライカレー

★フォトジェニックな寿司ドーナツ

【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。

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#ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット方法

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