ふわとろ感抜群!はんぺんグラタンの作り方|How To Make Gratin with Hanpen

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします!〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/

ふんわりとろとろ食感が美味しいはんぺんグラタン!
低脂肪高タンパクのはんぺんで栄養もアップ♪
クリーミーなグラタンと相性バッチリです!

材料
(2人分)
・玉ねぎ     1/2個
・はんぺん    1枚
・ハム      2枚
・じゃがいも   1個
・水       大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1/2
・小麦粉     大さじ2
・バター     15g
・牛乳      200cc
・ピザ用チーズ  適量
・粉チーズ    適量
・パセリ     適量

手順
1. 玉ねぎは薄切りにする
2. はんぺんは一口大に切る
3. ハムは半分に切り、重ねて細切りにする
4. じゃがいもは一口大に切ってさっと水にさらしたら水気を切る
5. 耐熱容器にじゃがいも、水を入れてラップをふんわりとかけて600wのレンジで3分加熱する
6. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを炒める
7. しんなりしてきたらじゃがいも、ハム、はんぺんを加えてさっと炒める
8. 小麦粉を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
9. バター、牛乳を加えてとろみが出るまで混ぜる
10. 耐熱容器に9を入れてピザ用チーズ、粉チーズを散らす
11. 200℃のオーブンで12〜15分焼き上げる
12. パセリを散らして完成

DELISH KITCHENが本になりました!
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2

作ったらInstagramで #delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

チーズがとろ〜り!ふわふわはんぺんのベーコン巻き | How to make Boiled Flat Fish Cake with Bacon

やみつき!簡単!ヘルシーおつまみ!かまぼこサンドの作り方 | How to make Kamaboko Sandwich

揚げないでヘルシー!茄子ミルフィーユカツの作り方 | How to make Eggplant mille-feuille cutlet

チーズでまろやか度UP!ほうれん草ロールチキンの作り方 | How to make Roll Chicken with Cheese & Spinach

生姜の香りがたまらない!かぼちゃまんじゅうの作り方 | How to make Pumpkin Steamed Bun

ちくわのアレンジレシピ!ネギ塩ちくわスティックの作り方 | How to make Fish Sausage Stick

中ふわふふわ!外カリカリ!はんぺんツナナゲットの作り方 | How to make Hanpen & Tuna Nugget

チーズでとろ〜り美味しい!鶏むね肉のはんぺん焼き | How to make Fried Chicken and Boiled Flat Fish
Cake

チーズがとろ〜り!ふわふわはんぺんのベーコン巻き | How to make Boiled Flat Fish Cake with Bacon

外はサクッと!中はふんわり!エビ春巻き | How to make Shrimp Spring Roll
https://www.youtube.com/watch?v=sPlPZom_n0A

関連記事

  1. たっぷりホイップを添えて♡ふわふわスフレパンケーキ | How To …

  2. オイスターソースでこくアップ♪豆苗とトマトのふんわり卵炒め | How…

  3. チーズがとろける♪ハットグ | How To Make Hattogu…

  4. 一口の幸せ♡コロコロいももち | How To Make Potato…

  5. しっとりふわふわ♪お鍋でシフォンケーキ| How To Make Ch…

  6. 人気の「すき焼き」の作り方6選 デリッシュキッチン

  7. パクッと食べられる!豚バラ肉のくるくる一口チャーシュー | How T…

  8. ボリューム満点!なすと厚揚げの麻婆炒め | How To Make M…

最近の動画

  1. Tasty Japan

  2. はるあん

  3. てぬキッチン

  4. はるあん

  5. Tasty Japan