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ダイエット中でも大丈夫！
お豆腐を使った簡単でヘルシーなスイーツのレシピをご紹介☆
・・・レシピというほどでは、ないのですが、
もし家に材料がそろっていたらやってみてください☆
☆練乳とうふイチゴ レシピ
≪材料1人分≫
絹ごし豆腐 適量
いちご 適量
練乳 お好みで
≪作り方≫
1.いちごは、1㎝角に切る。
2.器に絹ごし豆腐をスプーンですくって入れて、
いちご→練乳→絹ごし豆腐→いちご→練乳
→絹ごし豆腐という感じで重ねていく。
上から練乳をたっぷりかけて完成です☆
意外と美味しいのと、お豆腐が入っているので満腹感もあって、
ちょっと小腹がすいた時におすすめです☆
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美がお届けする
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
電子書籍・ＤＶＤ「姫ごはん」シリーズ（ゴマブックス）
は、現在10作好評発売中☆
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です☆
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