【絶品】簡単スペアリブの漬け込みバルサミコ煮のレシピ作り方|姫ごはん

LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohann
LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を無料プレゼント☆

オンラインで受けられるお料理教室・期間限定で受講者募集中☆http://charisma.media/hime-gohann

☆スペアリブのバルサミコ煮
≪材料1人分:643Kcal≫
スペアリブ      3本
[マリネ液]
しょうゆ       大さじ1と1/2
バルサミコ酢     大さじ2
白ワイン       大さじ2
(☆赤ワインが無かったので、白ワインを使いましたが、赤ワインがあれば赤を使ってださい。)
メープルシロップ   大さじ1
にんにく(チューブ) 大さじ1/2
塩          ひとつまみ
オリーブオイル    適量

☆レタスと紫玉ねぎのチーズサラダ
≪材料1人分:56Kcal≫
レタス      1枚
紫玉ねぎ     1/8コくらい
(彩りのためにちょっと入れる感じで。)
ミニトマト    1コ
[ドレッシング]
パルメザンチーズ 小さじ1くらい
オリーブオイル  小さじ1/2
レモン汁     小さじ1/2
塩        ひとつまみ
こしょう     少々

付け合わせのごはんは、発芽玄米+雑穀を少し入れて炊いたもの。
(200Kcal☆)

ワンプレート全部合わせて898Kcalです☆

【姫ごはん☆高速クッキング】
だいたい600倍の早送りでお届けするレシピ動画☆
作るときの手順や、なんとなくの作り方がわかるはず☆

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜­­☆.。.:*・゜☆

姫ごはんとは……材料は1人分!
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ☆

元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです☆

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜­­☆.。.:*・゜☆

電子書籍『姫ごはん』(ゴマブックス)シリーズ好評配信中☆
http://bit.ly/yoshi-store

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜­­☆.。.:*・゜☆

メルマガ☆
http://bit.ly/hime-cam

ブログ☆
http://ameblo.jp/hime-gohann/

Facebook☆
https://www.facebook.com/hime.gohann

twitter☆

Instagram☆
https://instagram.com/hime_gohann/

google+☆
https://plus.google.com/u/0/+yoshimiwada/posts

tsu☆
http://www.tsu.co/yoshimiwada

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜­­☆.。.:*・゜☆

☆公式HP☆

かんたんかわいい姫ごはん

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜­­☆.。.:*・゜☆

#料理 #レシピ #料理動画

関連記事

  1. 人参の飾り切り 梅の花 花形の作り方 – How To C…

  2. メレンゲを焼いたスイーツ「パブロバ」の作り方 #Shorts

  3. 豚肉とりんごのソテーの作り方レシピ How to make Saute…

  4. 太るメカニズム – 睡眠不足・寝不足になるとジャンクフード…

  5. 市販の冷やし中華を美味しく作って食べる動画 – How t…

  6. 春キャベツとミートボールのトマト煮の作り方レシピ

  7. 【モンブラン】甘栗むいちゃいましたで作る簡単レシピ(作り方・絞り方)c…

  8. 【ダイエット】飲み会で太らないお酒の飲み方|姫ごはん

最近の動画

  1. てぬキッチン

  2. せるもん cooking

  3. Tasty Japan

  4. てぬキッチン

  5. Tasty Japan