【イタリアン】生ハムとクリームチーズのパスタレシピ作り方|姫ごはん

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☆生ハムとクリームチーズのパスタ
≪材料1人分:420Kcal≫
ショートパスタ   50g
生ハム       2枚
クリームチーズ   40gくらい
(常温に置いておく)
ナッツ       10gくらい
(アーモンド・くるみを使用)
塩         少々
ブラックペッパー  少々

☆たことベビーリーフのサラダ
≪材料1人分:49Kcal≫
たこ       30g
ベビーリーフ   20g(1/2袋)
バルサミコ酢   小さじ1
オリーブオイル  小さじ1/2
塩        少々
ブラックペッパー 少々

☆バジルトースト
≪材料1人分:86Kcal≫
イングリッシュマフィン  1/2コ
バター(常温に置いておく)小さじ1/2くらい
ドライバジル       適量

☆付け合わせ:38Kcal
グレープフルーツ(ホワイトとルビー) それぞれ1/4コ

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姫ごはんとは……材料は1人分!
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ☆

元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです☆

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