【簡単料理】まぐろとグレープフルーツのサラダそうめんのレシピ作り方|姫ごはん

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そうめんのアレンジレシピ☆
【まぐろとグレープフルーツのサラダそうめん】
☆材料1人分:534Kcal☆
そうめん        1人分

まぐろ(お刺身)    70g
グレープフルーツ    1/2コ
ブロッコリースプラウト 10gくらい
レタス         1/2枚

パルメザンチーズ    大さじ1/2
レモン汁        大さじ1/2
粒マスタード      小さじ1
黒みつ         小さじ1
(はちみつでもメープルシロップでもOK)
しょうゆ        小さじ1
塩           ふたつまみ

【姫ごはん☆高速クッキング】
だいたい600倍の早送りでお届けするレシピ動画☆
作るときの手順や、なんとなくの作り方がわかるはず☆

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姫ごはんとは……材料は1人分!
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ☆

元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです☆

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#料理 #レシピ #料理動画

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