おいしい・簡単・インスタ飯研究所

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【姫ごはん☆高速クッキング】
だいたい600倍の早送りでお届けするレシピ動画☆
作るときの手順や、なんとなくの作り方がわかるはず☆

【ひき肉とバジルのオイスターチャーハン】
≪材料1人分：558Kcal≫
ごはん　　　　　　　お茶碗軽く1杯
豚ひき肉　　　　　　50g
紫玉ねぎ　　　　　　1/4コ
パプリカ（黄色）　　1/4コ
スイートバジル　　　6ー7枚
（ドライバジルなら大さじ1弱くらい）
ベーコン（ブロック）40g
卵　　　　　　　　　1コ
サラダ油　　　　　　適量
オイスターソース　　小さじ1
鶏がらスープ（顆粒）小さじ1/2
塩・こしょう　　　　お好みで

作り方の細かいところはブログで☆
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姫ごはんとは……材料は１人分！
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ☆

元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る、
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢のレシピです☆

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電子書籍『姫ごはん』（ゴマブックス）シリーズ好評配信中☆
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かんたんかわいい姫ごはん

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